Popis
Autor populárnych kníh o manažmente a osobnom rozvoji Thomas Fritzsche opisuje sedem rôznych stratégií, ako si ochrániť a posilniť vlastnú mentálnu kondíciu. Sedem pilierov stresového manažmentu je postavených na sebe a sú vzájomne prepojené. Tvoria účinnú ochranu pred záťažou pracovného a súkromného každodenného života. V prístupnej príbehovej forme môžete sprevádzať Achima Bohna a Martina Dampfa na ich krkolomnej ceste k lepšej mentálnej forme. Kniha vám pomôže účinne chrániť samých seba pred typickými prípadmi stresu pracovného sveta.
Stresový manažment a rovnováha medzi prácou a životom sú témy, ktoré teraz riešime takmer so všetkými našimi klientmi. Pri takejto diskusii ma jeden z nich upozornil na túto knihu. Hneď ma zaujalo sedem pilierov stresového manažmentu:
1. Lupa: Aké zlé to skutočne je?
2. Kladivo: Poraziť stresory
3. Páka: Rozpoznať hodnotiace filtre
4. Diaľkový ovládač: Vypnúť predstavivosť
5. Padák: Zniesť telo dolu
6. Reflektor: Nasadenie autohypnózy
7. Lopta: Naplánovanie pozitívnych aktivít
V takejto výstižnej štruktúre sa so zvládaním stresu a jeho prevenciou dobre pracuje.
Na sklade u dodávateľa, dodanie štandardné do 3 až 7 dní.
Počet strán: 208
Väzba: Paperback
Rozmer: 233 mm x 155 mm
Hmotnosť: 333 gramov
ISBN: 978-80-8156-281-5
Jazyk: slovenský
V predaji od: 2022-11-16
Kniha je v kategórii – knihy s dopravou zadarmo nad 80 Eur
Prihlásenie cez Google
