Stvorení pre pohyb – Juliet Starrett a Kelly Starrett

Popis

Koľko hodín denne trávite sedením?

Odpoveď je, bohužiaľ, u väčšiny z nás: "Viac, než je zdravé." Našťastie, táto kniha vám ukáže, že vďaka zdanlivo banálnym kompenzačným cvičeniam a každodenným rutinám môže byť aj váš sedavý život výrazne dlhší… Viac…

Kúpiť na martinus.sk